Egyes betegeknél a stressz, a nehéz fizikai munka, a kedvezőtlen életkörülmények és az urogenitális rendszer betegségei hatására a férfi erő gyengülhet. Ebben az esetben a férfi depressziója elkerülhetetlen, ezért a leggyorsabb és legmegbízhatóbb módszereket keresi a libidó és az erekció helyreállítására, mint fiatalkorában.
Meglepő módon egy jól megtervezett étrend segíthet neki ebben, különösen a potencianövelő termékek. Közöttük természetesen a tenger gyümölcsei, a diófélék és a zöldségek, valamint néhány hatásos ital vezet majd.
Egészséges fehérjék: hús és hal
A különféle fehérje állati eredetű élelmiszerek közül az urológusok leginkább a következő összetevőket ajánlják.
- Osztriga. Híres gyógymód, amely serkentő hatással van férfiakra és nőkre egyaránt. Természetes afrodiziákum az összetételében található cinknek és aminosavaknak köszönhetően. Normalizálják a tesztoszteron, a férfi nemi hormon (növeli a spermiumtermelést), valamint a dopamin, a libidót fokozó komponens szekrécióját. Az osztrigát nem sokkal a közösülés előtt nyersen fogyasztani.
- Tenger gyümölcsei. Az osztriga mellett a rákok, a homár, a tintahal, a rapana, a kagyló, a garnélarák, valamint a rája és a cápahús serkentik a nemi vágyat. A készítményben található szelén és cink pozitív hatással vannak a herék működésére és növelik a vágyat.
- Hal. A mulatságos lepényhal lágy hússal aminosavakat, cinket, valamint a férfiak egészségéhez szükséges A-, B- és E-vitamint tartalmaz. A főtt makréla omega-zsírsavakat tartalmaz, amelyek befolyásolják a tesztoszterontermelést és az ejakulátum mennyiségét, a készítményben lévő foszfor javítja a sperma minőségét, a jód pedig libidót vált ki.
- Sychuzhina. Ezt a nevet népszerűen a teve gyomrának adják, amelyet gyakran az impotencia elleni modern gyógymódok fő összetevőjeként adnak hozzá. Még az ókori Keleten is használták az oltót az erekció gyors növelésére, ami hozzájárult az 50 év feletti idős férfiak sikeres fogantatásához. A készítményt kapszula vagy borsó formájában (kb. 3 g) ajánlott 30-60 perccel a közösülés előtt bevenni.
- Hús. Bármilyen vörös hús (borjú, nyúl, bárány, békacomb, lóhús) serkenti a tiroxin, a központi idegrendszer hormonális ingerlékenységét fenntartó hormon szekrécióját.
- Belsőségek. A hímek potenciáját javító speciális termékek közül a bika vagy kos heréi, a fiatal kakasok lépei, madártojás különösen ajánlottak. Ez utóbbiak kedveznek a szexuális érintkezés meghosszabbításának és a férfierő megnövekedésének, amiért a készítményben található aminosavak, vas és foszfor felelősek.
Növényi táplálék
A vegetáriánusok is erősítik a pénisz, és serkentik annak zavartalan működését. Mindenekelőtt a következő zöldségeket és gyümölcsöket vegye fel a menübe:
- friss és szárított bogyók (málna, eper, szőlő) – javítják a szexuális állóképességet és energiával töltik fel a szervezetet, elősegítik a nemi hormonok termelését;
- gyümölcsök (alma, banán stb.) javítják a spermium minőségét és a nemi érintkezés időtartamát.
- kerti zöldek (hagyma, fokhagyma, zeller, saláta) - pozitív hatással vannak az endokrin rendszerre, serkentik a libidót;
- zöldségek (különféle káposzta, cékla, retek, édes paprika, spárga és bab, sárgarépa) - normalizálják az urogenitális rendszer működését;
- dió (datolya, fenyő vagy szerecsendió, mandula, kesudió, pisztácia) - erősíti a nemi szervet, növeli az erekciót az argininnek, az A- és B-vitaminnak, a magnéziumnak és a cinknek köszönhetően.
A hatást azonnal növelő gyógynövénytermékek listáján a vezetők a zeller és a fehérrépa. A zellert joggal tekintik a népszerű pirula kerti helyettesítőjének. A fehérrépa összetétele elősegíti a tesztoszteron felszabadulását és növeli a szexuális vágyat.
Mit igyunk a szexuális élet javítása érdekében?
A folyékony étrend a férfiak egészségére is pozitív hatással lehet. A friss gyümölcslevek és turmixok, a gyömbér tea, a kumiss és az aszalt gyümölcsök különösen erősítik a húgyúti rendszert.
A következő italok a leghatékonyabbak.
- Friss gránátalma. Az értékes bogyók biztosítják a véráramlást a medence területén, elősegítve a nemi szerv gyors feltöltődését.
- Tök nektár. A készítményben lévő cink lehetővé teszi, hogy megszabaduljon a szexuális jellegű problémáktól.
- Görögdinnye vagy dinnyelé. Az argininné alakuló értékes aminosavnak köszönhetően az orvostudomány az impotencia elleni hatékony gyógyszerként ismeri el. Ez utóbbi javítja a véráramlást és serkenti az erekciót.
- Kumis. A kancatej megfiatalítja a férfi reproduktív rendszerét, pozitív hatással van a véráramlásra és a hormonszintre, javítja a szexuális aktivitást, és biztosítja a reproduktív egészséget.
- Gyömbér tea. A potencianövelő folyékony termékek közül ez az ital gazdag vitaminösszetételéről (C, A, B csoport) és aminosavairól híres. A gyömbérgyökeret külön is főzhetjük, vagy klasszikus teához adjuk, hogy serkentsük a kismedencei szervek vérkeringését.
A gyenge potenciát természetes módszerekkel lehet és kell is kezelni. A természetes ajándékok segítenek megerősíteni az emberi reproduktív funkciót nem rosszabbul, mint a szintetikus drogok.